炭水化物や甘い物が無性に食べたくなる
寒さ以外の理由で布団から出たくない
無気力……etc
本来冬季うつは本物のうつとは似て非なるもので日照時間の低下が原因なので、春になって日照時間が増えれば快復するはずなのです。
しかし最近は春になるとそのまま悪化してうつになってしまう方が増えています。特に
責任感の強い真面目な方要注意。
うつは甘えだなんて言う人もいますがね、
甘えない人がうつになるんですよ。冬季うつの対処法は
『太陽光を浴びる事』だそうです。
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